Retrouvez votre équilibre, bien-être grâce à l'Ayurvéda
« Le but de l’ayurvéda est de maintenir en santé l’être sain et de guérir les maladies chez l’être malade ! »
Charaka Samhita
Bienvenue chez souffle de vie, un cabinet où je vous accueille pour améliorer votre bien-être et votre état de santé à Lauzerte.
Explorer les thérapies ancestrales pour favoriser le ressourcement et améliorer votre qualité de vie.
Découvrez les bienfaits de l'alimentation selon la médecine Ayurvédique et ses massages conçus pour vous revitaliser en profondeur.
Offrez-vous une parenthèse de détente et d'harmonie grâce à mes soins !
Mon histoire
J'ai toujours ressenti le besoin d'aider les autres et d'améliorer leur quotidien. J'ai tout d'abord exercé dans différents secteurs d'activité tels que la grande distribution, le médical, la santé au travail.
Toutes ces expériences m'ont permis de rencontrer des personnes formidables qui m'ont fait comprendre un peu plus chaque jour que ma vocation était de me rendre utile, d'apporter un bien-être aux autres.
Mais alors comment ?
J'ai écouté ma petite voix intérieure que depuis tant d'années je mets en sourdine par peur de prendre certains risques, le regard des autres, de tout bousculer, de ne pas réussir...
Aujourd'hui après un travail sur moi-même, la connaissance de mes valeurs profondes et ma volonté de m'épanouir professionnellement et personnellement, j'ai décidé d'agir et venir au plus près de vous pour vous procurer un moment de détente totale.
La bonne santé étant une combinaison de plusieurs éléments, la santé physique, la santé émotionnelle et celle de l'esprit, j'accompagne les personnes désirant retrouver un équilibre grâce à l'alimentation, plus particulièrement la naturopathie et l'Ayurveda.
"Nous sommes ce que nous mangeons, ou plutôt ce que nous digérons."
Passionnée par l'Ayurveda, je me forme continuellement à différentes pratiques de massages pour répondre au mieux à vos attentes et je compte bien approfondir mes connaissances dans cette belle médecine ancestrale indienne pour le bien de tous.
Je suis convaincue d'une chose : si nous réalisons ce pour quoi nous existons, si nous écoutions plus souvent cette petite voix qui nous connaît si bien et si nous lui accordions la liberté dont elle a besoin, alors être heureux reprendrait tout son sens.
L’ayurvéda… C’est quoi ?
La théorie de l’Ayurvéda repose sur l’observation de la création de l’Univers.
Selon la philosophie hindouiste, la nature et toutes les formes de vie sont constituées de ces 5 éléments.
L’Ayurvéda avance que notre corps est formé de quatre de ces cinq éléments : l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre.
Il suffit que leur quantité soit proportionnée et leur circulation équilibrée pour maintenir une bonne santé.
Ces 5 éléments forment tout ce qui existe à l’intérieur et à l’extérieur de nous. Ils sont dynamiques et en perpétuel mouvement, car la vie elle-même est dynamique et constamment en mouvement. Ils ne sont pas des éléments ou des symboles figés dans le temps, mais plutôt des éléments en équilibre dynamique.
De cette manière, ils influent sur les êtres humains, les plantes, le climat, les saisons, les moments de la journée, l’espace-temps, les animaux, et bien sûr, les aliments.
Les Dochas… Vata, Pitta, Kapha
Selon l'ayurvéda, notre constitution de base individuelle est déterminée au moment de la conception, lorsque les éléments prédominants dans le corps et l'esprit de la mère et du père se mélangent.
Les conditions de l'utérus et les facteurs externes tels que les saisons et le climat au moment de la conception influencent également la constitution doshique unique du futur bébé (prakrti).
La prakrti englobe la nature mentale, physique et spirituelle de la personne. C'est notre fondement principal, notre point d'équilibre ou d'homéostasie.
Pour mieux déceler vos maux et vos troubles, je vous invite à remplir le quiz ayurvédique ci-dessous !
Vata
Air+ Espace
Energie du Mouvement
Vata est une combinaison des éléments air et éther, avec une prédominance de l'air.
Ses caractéristiques sont :
Sec
Froid
Léger
Irrégulier
Mobile
Raréfié
Rêche
Pitta
Feu + Eau
Energie de la transformation
Pitta est fondamentalement constitué de l'élément feu avec l'eau comme élément secondaire.
Ses caractéristiques sont :
Gras
Chaud
Léger
Intense
Fluide
Malodorant
Liquide
Kapha
Eau + Terre
Energie de la cohésion
Kapha est une combinaison des éléments eau et terre avec l'eau comme élément fondamental.
Ses caractéristiques sont :
Gras
Froid
Lourd
Stable
Visqueux
Dense
Doux
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