Mes ateliers à Saint-Jory et à Lauzerte- Souffle de Vie

Découvrez une approche holistique du bien-être avec des ateliers basés sur l’ayurvéda et la naturopathie dans le Tarn-et-Garonne 

Lieu : Centre holistique de Saint-Jory
Date : Dimanche 10 novembre 2024

Venez découvrir l'ayurvéda lors de nos ateliers et apprenez à mieux comprendre votre corps, vos besoins, et les routines qui favorisent votre bien-être.

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atelier ayurveda à Saint Jory

Thème de la matinée

Découvrir l'Ayuvéda, déterminer ma constitution individuelle (prakriti) et mes déséquilibres (vikriti).

Tarif : 45 €

Thème de l'après-midi

Dinacharya, quelle routine quotidienne pour ma santé ?

Tarif : 50 €

Journée entière

Tarif : 85 €

Les ateliers à venir

  • Adapter son alimentation en fonction de ses déséquilibres.
  • Adapter les bonnes pratiques pour un sommeil de qualité.
  • Quelle activité physique pour ma constitution ?
  • Atelier culinaire : Apprendre à faire du GHEE (beurre clarifié) et découvrir ses bienfaits.
  • Atelier culinaire : Apprendre à faire le KITCHARI, plat détoxifiant et nourrissant.
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